她还说自己以前专门总结了一本很厚的辩论笔记，比如：手势板块，在讲深奥理论时，手臂微曲，缓缓前推，仿佛增压机一样，把观点灌输给别人；案例板块，分析举例常见的偷换概念、延展定义、因果倒置等典型实例，以及归纳相应的破解之道；金句板块，注重平日累积，学术知识和综艺新梗都要信手拈来，让自己的发言严谨博学又不失趣味性；话术板块，研究怎样的说话方式、停顿和语气容易让自己的观点更有说服力，更加打动人。
我心里暗生敬意，我轻描淡写的那句“能说会道、发挥出色”，是她博览了多少群书、阅研了多少论文、思辨了多少现象、深究了多少战术，才形成的知识储备、逻辑思维和叙述层次？台上这短短的一分钟，台下她不知用了多少功。
一夜变女神的事是不存在的，以前我曾好奇徐熙媛的皮肤怎么突然这么白啊，看了她的美容畅销书后才知道，原来她从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧，亲身试用过成百上千种美容保养品，尝试所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，并择有效者而从之，终于从黑肉底白成日光灯。
玛丽莲·梦露的经典形象少不了她私底下的探索与坚持。刚模特出道的她察觉金发女郎更受青睐，试了16次才把头发颜色调对，此后再也不换。她发现把右脚鞋子的高跟削去1/4英寸（英制长度单位，1英寸为2.54厘米），会让步态更显扭捏，臀部会更翘。此外她还看了很多深刻的书籍。